Darmgesundheit

Ein gesunder Darm ist die beste Voraussetzung für einen gesunden Geist und Körper

Gerne helfe ich Ihnen dabei, Ihre Verdauung fit zu machen.

Störungen des Darms

Milieu- und Bakterienverschiebungen-> Darmdysbiose
Darmschleimhautreizungen -> landläufig als "Reizdarm" bezeichnet
Schlechte Nahrungsmittelaufnahme und-verwertung -> Malabsorption/Maldigestion
Steigerung der Fäulnisvorgänge, Bildung giftiger Substanzen -> Toxinbelastung
Immunabwehrschwäche -> Infektanfälligkeit
"Leaky gut" (durchlässiger Darm): Keime, Gifte und Nahrungsmittelantigene gelangen in den Körper und führen dort zur latenten Entzündung, der "silent inflammation"

Blähbauch, Verdauungsprobleme, Verkrampfungen oder mehr?

Mit mir können Sie darüber sprechen!

Folgende Erkrankungen werden von solchen "Brennpunkten" begünstigt:

Adipositas
Allergien
Bauchschmerzen
Chonisch entzündliche Darmerkrankung
Arteriosklerose und Gefäßleiden
Mb. Alzheimer
Mb. Crohn
Diabetes mellitus
Gewebeveränderungen
Gallenwegserkrankungen
Hashimoto und Mb. Basedow
Hauterkrankungen
Kreislaufprobleme

Leberüberlastungen
Lungenkrankheiten
Magenirritationen
Metabolisches Syndrom
Migräne
MS
Nierenfunktionsstörungen
Mb.Parkinson
Rückenschmerzen
Rheuma
Verdauungsstörungen
Vorzeitige Alterung durch zu viele "freie Radikale"
Zöliakie

Was können wir tun?

Die Untersuchung der „Darm-Mikrobiota“ steht bei mir mit an erster Stelle. Dies geschieht ganz praktisch über die Einsendung einer Stuhlprobe, die Sie unkompliziert zu Hause "eintüten" können. Sobald das Laborergebnis vorliegt, melde ich mich bei Ihnen und wir besprechen das Ergebnis.

Eine Darmsanierung ist kein Teufelswerk. Sie erfordert einen angemessenen Zeitrahmen und leistet einen wesentlichen Beitrag zur Anregung Ihrer Selbstheilungskräfte, der Optimierung Ihres Immunsystems und der Beseitigung von unangenehmen Beschwerden. Besonderheiten in Ihrer Lebensführung, wie die Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, Medikamenteneinnahme, Stressfaktoren, äußere, ungünstige Einflüsse usw. sind mit einzubeziehen.

Wozu haben wir eigentlich unseren Darm?

Der Darm verfügt zunächst über eine sehr grosse "Arbeitsfläche", seine Oberfläche entspricht etwa der eines Fussballfeldes. Im Inneren tummeln sich eine unglaubliche Vielzahl von verschiedensten Mikroorganismen. Die Gesamtheit dieser Organismen nennt man "Intestinales Mikrobiom".

Die Darmflora befindet sich optimalerweise in einem gewissen Gleichgewicht und verfügt über eine besondere Artenvielfalt, demit der Darm alle seine wichtigen Aufgaben bestens erfüllen kann.

Neben der Nährstoffaufnahme, der Verdauungs-, Verwertungs- und Entgiftungsfunktion verfügt der Darm auch über einen allgemeinen Abwehrschutz. Mit seiner Schleimhautbarriere unterhält er eine eigene Immunabwehr, und hat wesentliche Aufgaben in unserem komplexen, spezifischen Immunabwehrsystem, welches im gesamten Körper aktiv ist.
Unser Darm enthält über 70% der Immunzellen, wehrt krankmachende Keime ab und unterhält sein eigenes Milieu, der sich u.A. im pH-Wert und der Zusammensetzung der Darmflora abbildet.

Die im Darm gebildeten Stoffwechselprodukte wirken sich maßgeblich steuernd auf viele Funktionen im Körper aus. Weiterhin werden im Darm antimikrobielle Substanzen, Zytokine und Antikörper produziert, auch Hormone, weitere Botenstoffe und bioaktive Substanzen. Diese werden einerseits vor Ort gebraucht, gelangen andererseits über das Blut und das Lymphsystem an ihren jeweiligen Wirkort zu entfernteren Stellen im Körper.

Über 80% der Nervenbahnen laufen vom Darm zum Gehirn (!) und nicht umgekehrt, wie lange angenommen wurde.
Eine Vielzahl von weiteren Körperfunktionen werden über den Darm und das "Darmhirn" beeinflusst, wie z.B.

die geistige Leistungsfähigkeit
das Verhalten
die Gefühle

"Du bist, was du ißt" sagte schon Ludwig Feuerbach, ein deutscher Philosoph. Genau das drückt auch die asiatische Weisheit: "Die Ernährung ist die Grundlage der Gesundheit" aus,

nämlich dass Geist und Körper sich entsprechend der zugeführten Nahrung formen.

Gerne sprechen wir auch über Ihre Ernährung.